Ч
тобы максимизировать ваш беговой опыт и раскрыть весь ваш потенциал, сегодня мы разберёмся в анатомии беговых кроссовок.
Предпочитаете ли вы бегать на улице, на беговой дорожке или же по тропе — важно, чтобы обувь соответствовала вашему стилю бега и потребностям. У разных бегунов могут быть разные предпочтения, и им следует выбирать обувь, соответствующую их стилю бега. Одни бегуны ценят амортизацию, другим важнее поддержка стопы. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, вот основные характеристики, на которые стоит обратить внимание при выборе следующей пары.
ВЕРХ
Верхняя часть обуви — это часть, которая покрывает стопу. Она может быть изготовлена из различных материалов, включая сетку, водонепроницаемую ткань или даже текстиль. Для бегунов важно выбрать верх, который плотно прилегает к ноге, но не слишком тугой и не слишком свободный. Он также должен быть воздухопроницаемым, чтобы ногам не было слишком жарко.
АМОРТИЗАЦИЯ
Стелька — это съёмный амортизирующий слой, который находится внутри обуви. Она может быть изготовлена из различных материалов, включая пену, гель или пробку. Любите ли вы бегать на улице, в помещении, на беговой дорожке, на треке или по тропинкам — очень важно выбрать стельку, которая обеспечит достаточную амортизацию и поддержку в соответствии с вашими потребностями.
ПРОМЕЖУТОЧНАЯ ПОДОШВА
Промежуточная подошва — это слой материала между подошвой и стелькой, который обеспечивает контроль движения, амортизацию и поддержку. Обычно она изготавливается из пены EVA или других синтетических материалов и должна обеспечивать достаточную амортизацию и поддержку, чтобы уменьшить воздействие бега.
Обладая способностью варьироваться от нейтральной до чрезвычайно стабильной, межподошва работает так, чтобы успокоить ваши суставы при каждом шаге или прыжке. Качественная подошва позволит вам бегать дольше, а значит, вы сможете наслаждаться бегом в полной мере.
ПОДОШВА
Подошва обычно изготавливается из резины (каучука) или других прочных материалов. Для бегунов качественная подошва имеет огромное значение. У хороших подошв есть способность обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью, особенно на мокрой или скользкой поверхности. Поэтому, при покупке новых беговых кроссовок необходимо обратить внимание на подошву, особенно если вы занимаетесь бегом на улице.
МЫС (НОСОК)
Мыс — это область в передней части обуви, которая окружает пальцы ног. Она должна обеспечивать достаточное пространство для свободного движения пальцев ног, не быть слишком тесной или слишком свободной. Более того, просторное место для пальцев может помочь предотвратить появление мозолей и других травм стопы.
Если пальцы ног касаются верха обуви, значит, носок слишком мал. Идеальную носочную область можно определить, встав и убедившись, что между самым длинным пальцем и передней частью обуви остается расстояние не менее 95мм (ширина пальца).
СВОД СТОПЫ
Поскольку свод стопы у каждого человека может быть разным, очень важно подобрать обувь для бега, которая будет соответствовать вашим потребностям в поддержке свода. Например, человеку с плоскостопием может потребоваться дополнительная поддержка свода, в то время как человеку с очень высоким сводом эта функция не так важна.
Независимо от этого, поддержка свода в кроссовках может быть интегрирована в промежуточную подошву, а может быть и отдельной вставкой. Интересный факт: поддержка свода может помочь предотвратить гиперпронацию (перекат внутрь) или недопронацию (перекат наружу) стопы, что может привести к травмам.
ШНУРОВКА
Система шнуровки очень важна для общего комфорта. Будь то быстрая шнуровка, шнурок-банджи, плоские/круглые шнурки или другие системы застёгивания, такие как липучка или BOA — выбор системы шнуровки зависит от ваших личных предпочтений. Если ваша система шнуровки обеспечивает надёжную и удобную посадку, которая не ослабевает во время бега, то всё в порядке. Однако, в конечном счёте, вопрос выбора шнуровки — это вопрос предпочтения.
В ТРАЕКТОРИИ
Верх этих кроссовок выполнен из лёгкой сетки, которая не только придаёт обуви воздушность, но и обеспечивает превосходную воздухопроницаемость, что особенно важно в жаркую погоду или при длительных пробежках. Мягкий удлинённый язычок из сетчатого материала добавляет дополнительный комфорт, позволяя избежать натираний и дискомфорта.
Инновационная подошва с уникальной геометрией Meta-Rocker позволяет быстро переключаться в фазу отталкивания, что обеспечивает максимальную плавность и эффективность движений, идеально подходя как для ежедневных тренировок, так и для длительных забегов.
Идеальный выбор для тех, кто ценит стиль, комфорт и эффективность в своих тренировках. Верх выполнен из дышащей сетки с накладками из кожи, что обеспечивает не только отличную вентиляцию, но и необходимую поддержку во время пробежек. Этот продуманный дизайн позволяет ногам оставаться свежими даже во время интенсивных тренировок.
Особое внимание заслуживает мягкая промежуточная подошва, которая разработана с учётом боковой поддержки. Это обеспечивает отличную амортизацию и стабилизацию, позволяя бегуньям уверенно чувствовать себя на любой дистанции. Подошва адаптируется под движения стопы, что делает каждую пробежку более плавной и комфортной.
Их лёгкий и дышащий сетчатый верх обеспечивает идеальную вентиляцию, позволяя ногам ощущать свежесть даже в самых интенсивных условиях. Такая конструкция создает оптимальные условия для активных пробежек и долгих дистанций.
Ключевым элементом модели является амортизирующая промежуточная подошва с вставкой из уникального материала GEL. Эта технология обеспечивает отличную амортизацию при каждом шаге, смягчая удары и снижая нагрузку на суставы. Даже во время долгих пробежек вы будете чувствовать поддержку и комфорт, что позволяет сосредоточиться на достижении поставленных целей.
ВЕРХ
Верхняя часть обуви — это часть, которая покрывает стопу. Она может быть изготовлена из различных материалов, включая сетку, водонепроницаемую ткань или даже текстиль. Для бегунов важно выбрать верх, который плотно прилегает к ноге, но не слишком тугой и не слишком свободный. Он также должен быть воздухопроницаемым, чтобы ногам не было слишком жарко.
АМОРТИЗАЦИЯ
Стелька — это съёмный амортизирующий слой, который находится внутри обуви. Она может быть изготовлена из различных материалов, включая пену, гель или пробку. Любите ли вы бегать на улице, в помещении, на беговой дорожке, на треке или по тропинкам — очень важно выбрать стельку, которая обеспечит достаточную амортизацию и поддержку в соответствии с вашими потребностями.
ПРОМЕЖУТОЧНАЯ ПОДОШВА
Промежуточная подошва — это слой материала между подошвой и стелькой, который обеспечивает контроль движения, амортизацию и поддержку. Обычно она изготавливается из пены EVA или других синтетических материалов и должна обеспечивать достаточную амортизацию и поддержку, чтобы уменьшить воздействие бега.
Обладая способностью варьироваться от нейтральной до чрезвычайно стабильной, межподошва работает так, чтобы успокоить ваши суставы при каждом шаге или прыжке. Качественная подошва позволит вам бегать дольше, а значит, вы сможете наслаждаться бегом в полной мере.
ПОДОШВА
Подошва обычно изготавливается из резины (каучука) или других прочных материалов. Для бегунов качественная подошва имеет огромное значение. У хороших подошв есть способность обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью, особенно на мокрой или скользкой поверхности. Поэтому, при покупке новых беговых кроссовок необходимо обратить внимание на подошву, особенно если вы занимаетесь бегом на улице.
МЫС (НОСОК)
Мыс — это область в передней части обуви, которая окружает пальцы ног. Она должна обеспечивать достаточное пространство для свободного движения пальцев ног, не быть слишком тесной или слишком свободной. Более того, просторное место для пальцев может помочь предотвратить появление мозолей и других травм стопы.
Если пальцы ног касаются верха обуви, значит, носок слишком мал. Идеальную носочную область можно определить, встав и убедившись, что между самым длинным пальцем и передней частью обуви остается расстояние не менее 95мм (ширина пальца).
СВОД СТОПЫ
Поскольку свод стопы у каждого человека может быть разным, очень важно подобрать обувь для бега, которая будет соответствовать вашим потребностям в поддержке свода. Например, человеку с плоскостопием может потребоваться дополнительная поддержка свода, в то время как человеку с очень высоким сводом эта функция не так важна.
Независимо от этого, поддержка свода в кроссовках может быть интегрирована в промежуточную подошву, а может быть и отдельной вставкой. Интересный факт: поддержка свода может помочь предотвратить гиперпронацию (перекат внутрь) или недопронацию (перекат наружу) стопы, что может привести к травмам.
ШНУРОВКА
Система шнуровки очень важна для общего комфорта. Будь то быстрая шнуровка, шнурок-банджи, плоские/круглые шнурки или другие системы застёгивания, такие как липучка или BOA — выбор системы шнуровки зависит от ваших личных предпочтений. Если ваша система шнуровки обеспечивает надёжную и удобную посадку, которая не ослабевает во время бега, то всё в порядке. Однако, в конечном счёте, вопрос выбора шнуровки — это вопрос предпочтения.
В ТРАЕКТОРИИ
Верх этих кроссовок выполнен из лёгкой сетки, которая не только придаёт обуви воздушность, но и обеспечивает превосходную воздухопроницаемость, что особенно важно в жаркую погоду или при длительных пробежках. Мягкий удлинённый язычок из сетчатого материала добавляет дополнительный комфорт, позволяя избежать натираний и дискомфорта.
Инновационная подошва с уникальной геометрией Meta-Rocker позволяет быстро переключаться в фазу отталкивания, что обеспечивает максимальную плавность и эффективность движений, идеально подходя как для ежедневных тренировок, так и для длительных забегов.
Идеальный выбор для тех, кто ценит стиль, комфорт и эффективность в своих тренировках. Верх выполнен из дышащей сетки с накладками из кожи, что обеспечивает не только отличную вентиляцию, но и необходимую поддержку во время пробежек. Этот продуманный дизайн позволяет ногам оставаться свежими даже во время интенсивных тренировок.
Особое внимание заслуживает мягкая промежуточная подошва, которая разработана с учётом боковой поддержки. Это обеспечивает отличную амортизацию и стабилизацию, позволяя бегуньям уверенно чувствовать себя на любой дистанции. Подошва адаптируется под движения стопы, что делает каждую пробежку более плавной и комфортной.
Их лёгкий и дышащий сетчатый верх обеспечивает идеальную вентиляцию, позволяя ногам ощущать свежесть даже в самых интенсивных условиях. Такая конструкция создает оптимальные условия для активных пробежек и долгих дистанций.
Ключевым элементом модели является амортизирующая промежуточная подошва с вставкой из уникального материала GEL. Эта технология обеспечивает отличную амортизацию при каждом шаге, смягчая удары и снижая нагрузку на суставы. Даже во время долгих пробежек вы будете чувствовать поддержку и комфорт, что позволяет сосредоточиться на достижении поставленных целей.
