В спорте разница между обычными и исключительными спортсменами зависит не только от физических данных, но и от менталитета. Психология победителя — это не просто мистическое качество, которым наделены некоторые спортсмены, это культивируемый образ мышления, сочетание черт, которые можно развивать и совершенствовать.

В рамках серии статей о науке в спорте сегодня мы расскажем вам о том, как побороть один из самых важных факторов при занятии экстремальными видами спорта — страх.

Вы бежите по заранее выбранному пути, сердце бьётся всё быстрее, ноги двигаются ритмично, но почему-то вы начинаете задыхаться. Ощущение недостатка воздуха не только затрудняет тренировку, но и ограничивает ваш потенциал. Почему это происходит? Ответ — в сегодняшней статье блога Траектории!

В последние годы (даже десятилетия) олимпийские лыжники и сноубордисты зачастую соревнуются на искусственном снегу. Сегодня мы расскажем о том, как его делают и как он влияет на результаты.

Физическая выносливость является важным аспектом успешных результатов в спорте. В сегодняшней статье мы рассмотрим причины физической усталости и способы восстановления сил и энергии, включая роль молочной кислоты.

При занятии любым бордовым видом спорта крайне важно держать баланс тела. Сегодня мы расскажем вам о том, как устроена эта система, за счёт чего человеку удаётся держать баланс на доске.

Сегодня мы расскажем вам об одном из самых известных гормонов человека — уникальном адреналине. Почему он вырабатывается, чем полезен и вреден, кто такие адреналиновые наркоманы — в материале нашего блога.